REFLEXIÓN BLOQUE DE CONTENIDOS III

Este último bloque me ha parecido el más interesante ya que he podido calcular mi gasto energético total diario y compararlo con la ingesta de nutrientes,.

En el mes de junio, en una de las últimas sesiones de educación física, a los alumnos de quinto y sexto,  les voy a ofrecer un cuadro con el tipo de actividad y el gasto energético para que calculen ellos el gasto energético total diario, ya que esta actividad está muy relacionada con mi área.

He podido comprobar que los menús que se ofrecen en los colegios están súper controlados y son muy variados y ricos en verduras y hortalizas. Por supuesto creo que los menús de los comedores escolares son equilibrados y están adecuados a las necesidades de los alumnos, aunque algunas de las comidas a ellos no les guste nada.

Hoy en día los niños no son muy conscientes de la importancia del ejercicio físico y las enfermedades que pueden producir una mala alimentación, yo como docente al principio de curso de quinto y sexto trabajo una unidad didáctica de alimentación y salud, y trato en la medida de lo posible de que aprendan unos buenos hábitos alimentarios y saludables.

Los padres de nuestros alumnos son conscientes de la importancia del ejercicio físico y de la alimentación, pero muchas veces tenemos mucha prisa y poco tiempo y no ofrecemos a nuestros hijos una alimentación saludable.

Desde las aulas, se están realizando proyectos sobre el consumo de fruta, la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, ofrece este proyecto a los colegios para que los alumnos consuman fruta de forma gratuita.